南瓜のポタージュスープ

南瓜のポタージュスープ

本館キッチンスタッフの小長谷です。
本日は金曜日のディナーにお出ししている南瓜のポタージュスープをご紹介します。

<材料> (二人分)
南瓜      80g
水煮大豆    50g
玉ネギ     1/8個
塩麹      小さじ1
水       2カップ
くるみ     飾り用

<作り方>
南瓜、玉ねぎ、大豆を中火の水で煮る。
煮立ったら弱火にして、南瓜が柔らかくなるまで煮る。
煮えたら、塩麹を入れ、ミキサーにかける。
鍋に移し温めて、器によそい胡桃を飾り、出来上がり!

味付けは塩麹だけで、南瓜のうま味がたっぷりのポタージュスープができます(*^^*)
美味しい南瓜で作ってみて下さい。
お読みくださりありがとうございます。

コメントをどうぞ

土曜一泊のリトリート一覧

やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コ ...

新しいウェルネスのかたち

こんにちは。 やすらぎの里の大沢です。 ...

「瞑想を深める」リトリート

🌿臨床心理士がガイドする「瞑想を深めるリ ...

がんばらない“整う減量”のすすめ

「もう、がんばれない」──そんなあなたへ ...

みかんの花が~♪

みかんの花の香りが大好きな大沢です! こ ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

養生館からのお知らせ

いつもやすらぎの里をご利用いただき、あり ...

ひとり旅で心身リセット

人間関係にちょっと疲れたら。 “ひとり” ...

「音に浸るリトリート」脳を蘇らせる!

音の癒しで脳をリフレッシュ!音に浸るリト ...