毎日入る温泉で、
小さな幸せを感じている大沢です。

先週参加していた60代のリピーター方。

どこか調子が悪くてとか、
がんばってダイエットのためとか、
特にこれといった目的がないけど、
定期的に来ています。

しいて言えば、
「心と体のメンテナンス」のため。

これは、やすらぎの里の上級者の使い方。

例えば車を大切に乗っている人だったら、
オイル交換や消耗部品の交換は、
定期的におこないますよね。

故障した時しかメンテナンスしないって、
かなり雑に車を扱っている人かな。

まあ、車だった壊れたら、
新しいやつを買えばいいからいいんだけど、
自分の心と体は、そうはいかない。

死ぬときまで、
この肉体を使っていかなきゃいけない。

きちんとメンテナンスされた、
軽やかに動く心と体で、
毎日を過ごしたいですよね。

メンテナンスのポイントは、
１、食事
２、運動
３、睡眠
４、心身のリラックス

これらを整えてあげれば、スムーズに働きます。

やすらぎの里でおこなっているプログラムは、
それらを「美味しく、楽しく、気持ちよく」
できるように、工夫されています。

病気や不調の改善にも効果はありますが、
もともと健康な状態だったら、
さらに心と体の調子が良くなる。

だから、特に悪いところがない人にこそ、
体験して欲しいんだよな～。

心と体をメンテナンスして、
すっきり身軽になってみませんか。

■ やすらぎの里のプログラム＞＞