あなたは、
こんな症状で悩んではいませんか？

・将来の不安や焦りを感じる

・自分に自信がなくなってきた

・加齢による体力の低下や健康問題で悩んでいる

・家族や仕事への不満があり、ストレスが続いている

・燃え尽きたように感じることがある

これらは、

「ミッドライフ・クライシス」

と呼ばれる心理状態から
起こりやすい症状です。

ミッドライフ・クライシスとは、
直訳すると中年の危機。

「中年期の心の葛藤」であり、
不安定な心理状態を指します。

ミッドライフ・クライシスを経験するのは、
４０代後半～６０代です。

仕事ではある程度の役職に就き、
育児は子供の成長で落ち着いてくる。

その一方で、
自分の体の衰えを感じ、
両親の介護の問題が
出てくることもあります。

こうした人生の節目に立った時、

長い間燃やし続けてきた炎が、
フッと弱まってしまうことがあるのです。

この誰にでも起こりえる、
ミッドライフ・クライシス。

わたしたちは、
どのように乗り越えていけば良いのでしょうか。

今回から数回にわたって、
ミッドライフ・クライシスを乗り越えるための、
ポイントを紹介していこうと思います。

今つらい状態にある方も、
大丈夫です。

ミッドライフ・クライシスは、
上手く乗り越えれば、

自分の新たな可能性を発見し、

自分らしい人生の
再スタートを切る、
絶好のチャンスになります。

それでは、
次回をお楽しみに(^^)/

自分をいたわる「断食×リトリート」

●本館の体験記＞＞
●養生館の体験記＞＞
●高原館の体験記＞＞
●シュールな漫画が面白い「めぐろのY子さんの体験記」＞＞