こんにちは、高原館ゲスト担当の近藤です。
いつもご覧いただきありがとうございます。

〜忙しいあなたへ贈る、心と体の特別なご褒美〜

毎日、仕事や家事、育児、介護に全力を尽くし、「自分自身」のケアは後回し。
鏡に映る自分を見て「もう少し自分の時間があれば…」と思うことはありませんか？

忙しい日常は変えられなくても、「心と体を本格的にリセットできる時間」が必要だと感じたら、伊豆高原の自然に囲まれた「やすらぎの里」があります。

伊豆半島の豊かな海と森、澄んだ空気に包まれた空間で過ごす、2泊や3泊のファスティング。

それは単なる「断食」ではなく、あなた本来の輝きを取り戻す「ご褒美の時間」なのです。

「諦めていた変化」が確実に訪れる、体験ストーリー

やすらぎの里では、数多くのゲストが心と体の驚くべき変化を体験されています。

週末コースの高原館で、特に私が印象に残った実例をご紹介します。
（※個人の体験には差があります）

【 40代後半・男性 】多忙なビジネスパーソンの劇的変化

「心身ともに軽やかに、5ヶ月で14kg減量達成」

「ほぼ毎日のように仕事での会食があり、健康管理など考える余裕もありませんでした。

でも高原館での断食体験を通じて、日常生活をほとんど変えずに変化が起きたことに驚いています。」

約5ヶ月間で3泊コースを4回利用されただけで、14kgもの減量に成功。
しかも、その後の仕事の質にも大きな変化が！

A様が特に実感されたのは「食事への向き合い方」の変化です。

「量より質」を自然と意識するようになり、頻繁な会食の場でも無理なく食事量をコントロールできるように。

高原館でのファスティング体験が、心身の新しいバランスをもたらしたのです。

【 40代半ば・女性 】「自分を大切にする時間」で得た変化

—「心も体も満たされ、自然と4kg減量＆健康習慣を獲得」

「無理な食事制限は続かないし、リバウンドも怖いと思っていました。
でも高原館では『我慢』ではなく『解放』を感じられたのが新鮮でした」

半年ごとに2泊の養生食コース1回と断食コース2回を合わせて1年間半続けられたB様。
4kgの減量に成功しただけでなく、日常生活にも大きな変化が訪れました。

B様が特に印象的だったのは、「自分の体が何を求めているか」がクリアに分かるようになったこと。

「食べすぎた後の罪悪感がなくなり、心が穏やかになりました」という言葉が、やすらぎの里が目指す「心身の調和」そのものを表しています。

【 50代・女性 】初めてのファスティングで感じた確かな手応え

—「たった3泊で2kg減量、半年後も維持できた驚きの体験」

「正直、3泊だけで何が変わるのかと半信半疑でした。でも帰宅後、周囲から『肌が違う』『表情が明るい』と言われて自分でも驚きました」

初めての断食に挑戦された50代女性のC様。
3泊の断食コースをたった1回利用されただけで、2kgの減量に成功。さらに驚くべきことに、その体重を半年後も維持されていたのです。

C様は「たった数日でも、体に『リセット』ボタンを押せることが分かった」と表現。
「体が軽く、気分も前向きになれる場所」として、これからも半年ごとに利用する予定だそうです。

なぜ「やすらぎの里」があなたの理想を実現できるのか？

「断食は辛そう…」「リバウンドが心配…」そんな不安を抱えていませんか？

私たちが約30年の経験から磨き上げた「やすらぎの里メソッド」は、そんな不安を解消し、確実な変化をもたらします。

私は、滞在中のゲストさんから、毎回、「頭の疲れが軽くなった」「心が穏やかになった」という声を耳にします。

🌟 やすらぎの里だけの「5つの特別な価値」 🌟

1️⃣ 【心身の完全解放】日常の役割から離れる贅沢な「わたし時間」

忙しい日常から離れ、24時間「自分だけの時間」を過ごす贅沢。
スマホやパソコンから離れ、鳥のさえずりと清らかな風を感じながら、内なる声に耳を傾ける時間が、深い癒やしをもたらします。

2️⃣ 【効率的な変化】週末だけでも実感できる確かな変化

週末だけの短期集中型ファスティングだからこそ、生活スタイルを大きく変えることなく続けられます。
（長期休暇が可能な方には、本館の1週間コースもご用意しています）。
「忙しい」を言い訳にせず、自分へのご褒美として定期的に訪れることで、着実に理想の自分へ近づけます。

️3️⃣ 【五感を満たす食体験】繊細に設計された「食の再発見」の旅

単なる「食べない時間」ではなく、準備食から液体食、回復食、養生食まで、一つひとつが五感を満たす特別な体験。
少量でも深い満足感を得る食事の喜びを再発見できます。
特に回復食から始まる「一口目の感動」は、多くのゲストが感涙される瞬間です。

4️⃣ 【安心のサポート】専門知識を持つスタッフによる丁寧な伴走

私を含めた専任スタッフが、入所面談からプログラム中、そして帰宅後のアフターフォローまで、あなたの「変化の旅」に寄り添います。
滞在中は、セルフケアや食生活に関わる実践的な講座も自由に参加できます。

5️⃣ 【自然との一体感】伊豆高原の豊かな自然環境が育む深いリラクゼーション

都会の喧騒から離れた伊豆高原の自然環境そのものが、心身のリセットを促進。
東伊豆の海と大室山や天城山に囲まれた豊かな大自然は、デトックス効果をさらに高め、心の奥深くまで癒してくれます。

あなたの「新しい自分」との出会いは、ここから始まります

「頑張りすぎるあなた」から「自分を大切にするあなた」へ。

その第一歩は、自分への最高の投資である「ご褒美ファスティング」から始まります。

「私にも続けられるだろうか？」「どのコースが合っているのか分からない」 どんな小さな疑問でも、お気軽にご相談ください。

あなたのライフスタイルや目標に合わせた最適なプランを一緒に見つけましょう。

忙しさを言い訳にせず、あなたという「かけがえのない存在」を大切にする時間を作りませんか？

みなさんに高原館でお会いできる日を、心待ちにしています。

■ お電話でのご予約は　０５５７-５５-２６６８

日常から離れて、心と体をととのえる。

やすらぎの里の詳しい資料は、
こちらでダウンロードできます ↓