「草刈り健康法」

今日は“池農業クラブ”のメンバーが、
総出で畑の周りの草刈がありました。
この頃、ちょっといろんなことがあって、
なんか気持ちがすっきりしない日が続いていたんです・・・。
そんな時に、草刈なんて、
疲れるし、めんどくさいなと思ってました。
だけど、畑を借りているからには、
これは出ないわけにはいきません。
重い腰を、よっこらしょっ!と上げて、
軽トラで草刈に出かけました。
畑につくと、からだが条件反射で、
お百姓モードに切り替わります。
大きな声で、「ども~!ご苦労さんです!」
すぐに草刈機のエンジンをかけて、
あたりの草を片っ端から刈り取ります。
ひたすら、草刈りに集中して、
他のことはなんにも考えない。
はじめは疲れるけど、
しばらくすると、“草刈りハイ”の状態になって、
自分のからだと草刈機が一体になってきます。
そうなると、いくらやっても疲れません。
2時間くらい作業して、
みんなでいっぷくです。
思いっきり、汗をかいた後の、
麦茶の美味しいこと!
からだは疲れたけど、
なんか、すっきりと元気になっていました。
みんなにも喜ばれて、
自分もすっきりできる、草刈り健康法。
きっと、ホットヨガにも負けてないですよ。


「今日のやすらぎ」
やすらぎ農園のきゅうり。
ちょっと見ない間に、どんどん大きくなっています。
これからしばらくは、きゅうりが毎日食卓に上ります。
たくさん取れたきゅうり

コメントをどうぞ

養生館ゲストの声・10月8日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

土曜一泊のリトリート一覧

やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コ ...

🌿新しい回復法“滞在型リカバリー”とは?

第1回|「休んでも疲れが抜けない」あなた ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・9/28~10/4)

【寒露の季節に。心身を整える「継続」の力 ...

ご予約の受付け期間について

これまで、やすらぎの里のご予約は、 本館 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

ノーベル賞が教えてくれる「整える力」

〜制御性T細胞と腸のはたらき〜 今週のニ ...

40代からの“熟睡感”を取り戻す工夫

眠れなくなったのは私だけ? 「夜中に何度 ...

養生館ゲストの声・10月1日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...