「太陽礼拝」

「太陽礼拝」

投稿日時：2008年11月01日　| カテゴリ：気持ちのいいからだ

この頃、日の出の時間に、
屋上の展望デッキで、
ヨガの“太陽礼拝”をやっています。
すっきり晴れた日は、
朝日で海がキラキラ輝き、
とってもきれいです。
朝日を全身に浴びながら、
朝の澄んだ空気を一杯に吸い込む。
からだの細胞ひとつひとつに、
エネルギーが満ちていく。
気持ちいい。
からだが喜んでいる感じ。
健康のためにとか、
もちろんやせるためにやっているわけでもない。
気持ちがいいから。
だた、それだけ。
明日の予報も晴れ、
なんか、寝る前からワクワクしますね。