やすらぎ日記

朝のさくらの里

今朝は体験プランのみんなと 「さくらの里」へ朝の散歩。 体験プランは1泊なので、 みんな旅行気分で来てるから、 気合が入ってないので、 散歩もぷらぷら、疲れない程度に。 これが、僕にもいいリフレッシュになります。 静かな

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秋の花粉症

夏の暑さがひと段落して、風が涼しくなってくると、 鼻がむずむずしたり、目がかゆくなってくる人が増えています。 ブタクサやイネ科の植物などの秋の花粉症です。 ちなみにこちらがブタクサの写真。 空き地や河川敷など、 都会でも

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夏野菜の炊き合わせ

本館キッチンスタッフの小長谷です。 今日はやすらぎの里のお楽しみ♪ 金曜日のディナーのメイン料理をご紹介します。 湯剥きされるたくさんのトマト(#^^#) 赤くてキレイ!食欲をそそります。 <作り方> トマトは湯剥きする

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朝焼け

日の出を拝むのが日課の大沢です。 養生館の屋上の露天風呂は、朝は絶好の日の出スポット。 早起きして、日の出を拝みに来るゲストもいます。 今朝は日の出前に目が覚めたのですが、 空を見たら真っ赤に染まっている。 これはチャン

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太陽礼拝

朝方人間の大沢です。 僕は自宅が養生館一角にあるので、 養生館がお休みで晴れた日は、屋上でヨガと瞑想をやります。 養生館の屋上は、日の出を拝むには最高のロケーション。 日が昇る前は、鳥の声があたりに響き渡ります。 その鳴

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