「美味しいもの」

実は、美味しいものが大好きな大沢です。

僕が断食の施設をしているのは、
美味しいものを我慢して欲しいからではなく、
本当に体が喜ぶものを美味しいって感じて欲しいから。

どんな動物でも自分の体にいいものを
美味しいって感じる味覚がある。

人間だってそうだったはず。

生まれたばかりの赤ちゃんが、
誰にも教わらないのに、
おっぱいにしゃぶりつくように。

自分の体に必要なものは、
体が知っている。

今は、その本能が、
少し鈍くなっているだけ。

その本能を、
命を養う味覚をリセットできれば、
体にいいものが美味しいと感じ、
あまりよろしくないものは、
少しでいいなって感じられるはず。

美味しいものを我慢するのではなく、
我慢しなくてもいい味覚を取り戻す。

そして、美味しいと思うものを
美味しいと思う量だけ食べれば、
自然に健康になっていく。

そうなって欲しくて、
断食なんていうことをやっているのです。

7月30日

やすらぎの里の普通食。

体に染みこむような美味しい食事です。

コメントをどうぞ

「やめたいのにやめられない…」|ととのう相談室vol.3

みなさんからいただいた質問に、 すらぎの ...

やすらぎの里3館の違いを徹底比較

本館・養生館・高原館の特徴とおすすめポイ ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

やすらぎの里人気レシピ集

~心と体がよろこぶ“やさしいごはん”~ ...

養生館ゲストの声・7月23日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは! ...

“森を歩くワーケーション”で脳も体もリセット!

リモートワーク不調を解消する新習慣 養生 ...

50代からの“ひとり時間”リセット旅

心と体が軽くなるファスティング体験記 5 ...

本館ゲストの声・7月13日~

本館ゲストのみなさんの声 今回のご滞在で ...

年々つらくなる夏バテ…【ととのう相談室】 vol.1

みなさんからいただいた質問に、 大沢がY ...