１０月５日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

それぞれ、抱えている悩みがあって、
それでもみんな前を向いて歩んでいます。
疲れ切ってしまった人、人生の節目に訪れる人、
養生館滞在が、これからの人生をより輝かせますように。
癒しと浄化の場として、養生館があります。　　　小針

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「学生気分」５０代女性
本当に学ぶことがたくさんありました。
久しぶりに学生になった気分でした。
人生の節目に立ち向かう心と体。
背中を押してもらえた気がします。
食材の本来の味の美味だったこと。
足腰鍛えて、実年齢に戻したいです。
貴重な時間でした。

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「ジャッジしない」３０代女性
対人関係についても、仕事も食事も、
「○×、白黒、罪罰」すぐに決めない！
いつもすぐにジャッジする自分がいたな～と再確認です。
いつも意識が外に向いていて、
緊張状態だったカラダもココロも、
大切にしていきたいと思っております。
具体的には、運動はマラソンもテニスも大好きなので、
今後も続けていって（下半身強化）
冷→温（１分ずつ×７回）をやってみます！
あと邪気吐納法を帰ったらやってみます。
本当に吐いてしまいそうでドキドキですが…
小針先生、みなさま、ありがとうございました。

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「無理せずらく～に」３０代女性
毎日「おなかすいた～」
って言ってたけど、
食べることに一段と幸せを感じることができそうです。
無理せずらく～に続けていこうと思います。
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「驚きでした」４０代女性
３日間の努力が、
４日目の晩ごはんのおいしさに
つながっていたなんて驚きでした。
お世話になりました！
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「雑念ばかり」２０代女性
何度も瞑想する中で、
浮かんできた雑念は「食べたい…」
ばっかりでしたが、
４日目の今日は体が軽くなり、
食事をゆっくり味わえている自分にびっくりです。
ありがとうございました！

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