４月１７日から養生館に滞在した皆さんの声です。

ゲスト同士でのお話がとても盛り上がっていた週でした。

色々な方がいらっしゃいますが、
ベストタイミングの出会いがあったりと、
毎週人の縁というものを強く感じます。

やすらぎの里はリトリート。
出会いと対話も、ここならではの魅力です。

深澤

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「ここでは休んでいいんだ」　３0代　女性

少しの量の食事でも味わって食べるととても満足感がある。
すべて自然な味でおいしかった。ふだんたべすぎていると思った。

何もすることがない環境に身をおいて、
ずっと読みたかった本を読めてすごく安らげた。

休みの日も予定を入れてしまうことが多いので、
あまり休めないけれど、
ここでは休んでいいんだ、何もしなくていいんだと思えてよかった。

伊豆ののんびりした環境もとてもよかった。

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「明日からの生活を大切にして」　30代　男性

有難い４日間で３ｋｇ程体重も落ちましたが、
明日からの生活を大切にして、
より良い体調で日々楽しく送れるようにしないとな、と思いました。

あとは、ここでの４日間はかなりおぜん立てをしてもらっていて
ありがたいなと感じました。毎週お疲れ様です。
ありがとうございました。

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「心強かった」　４０代　

初めての参加ですが、
参加している人がどんな目的にしても、
同じ食事を食べて２泊３日を過ごすことが心強かったです。

味覚は本当に添加物や濃い味付けでマヒしてしまっているのだと。
そして何より満腹中枢もおかされておりました。
リセットできました。

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「自分のことも信じて見守ろう」　40代　女性

自分がどういう状況だったのか、客観的にみられました。
自分を大切に、自分に集中しようと思います。
心と身体のバランスが整えられていくなと思いました。
自分のことも信じて見守ろうと思います。
ありがとうございました。

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「丁寧に」　50代　女性

睡眠時間の大切さを改めて実感。
快適に眠れました。

自分の身体をもう少し大事にし、
食事を丁寧に作って、丁寧にいただきたいです。

手のマッサージの手当法は家族、
特に母親にやってあげたいです。

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