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ブログ

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「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)
やすらぎ日記

「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)

2026年09月22日
何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)
やすらぎの日常

何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)

2026年09月22日
全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)
やすらぎの日常

全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)

2026年09月22日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月20日
2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について
ご案内(info)

2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について

2026年09月19日
やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」

2026年09月19日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する

2026年09月18日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年09月18日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月13日
やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」

2026年09月12日
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。
ととのえる

夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。

2026年09月10日
断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝
断食と養生食

断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝

2026年09月08日
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
ご案内(info)

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

2026年09月08日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月06日
やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」

2026年09月03日
断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。
断食と養生食

断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。

2026年09月01日
なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由
やすらぎの考え方(idea)

なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由

2026年08月31日
なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由
断食と養生食

なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由

2026年08月31日
高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき

2026年08月31日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月30日
やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内
やすらぎの日常

やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内

2026年08月26日
断食中は何を食べる?断食中の食事を写真で紹介
断食と養生食

断食中は何を食べる?断食中の食事を写真で紹介

2026年08月25日
やすらぎの記憶〜「私の体が、やすらぎの里を記憶している」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「私の体が、やすらぎの里を記憶している」

2026年08月25日
休むために、仕事を全部忘れなくてもいい
やすらぎの考え方(idea)

休むために、仕事を全部忘れなくてもいい

2026年08月25日
夏の終わりの「なんとなくだるい」に。無理なくできる3つの習慣
ととのえる

夏の終わりの「なんとなくだるい」に。無理なくできる3つの習慣

2026年08月25日
病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。
やすらぎの考え方(idea)

病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。

2026年08月25日
高原館ゲスト体験談・ 疲れに気づき、軽やかに日常へ戻る時間
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 疲れに気づき、軽やかに日常へ戻る時間

2026年08月24日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月23日
新しい養生館のコンセプトと、新しい滞在プラン
やすらぎの考え方(idea)

新しい養生館のコンセプトと、新しい滞在プラン

2026年08月19日
自分の感覚に気づく「SENSE SHIFT」体験リトリート
ご案内(info)

自分の感覚に気づく「SENSE SHIFT」体験リトリート

2026年08月19日
休みは取れない。でも、疲れは取りたい
ととのえる

休みは取れない。でも、疲れは取りたい

2026年08月18日
この夏は、しない旅。
やすらぎの考え方(idea)

この夏は、しない旅。

2026年08月18日
胃が重い・食欲がないときに見直したいこと|胃腸をいたわる小さな養生
断食と養生食

胃が重い・食欲がないときに見直したいこと|胃腸をいたわる小さな養生

2026年08月18日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色

2026年08月17日
この夏は、回復する旅。
やすらぎの考え方(idea)

この夏は、回復する旅。

2026年08月16日
休みは取れない。でも、疲れは取りたい。
ととのえる

休みは取れない。でも、疲れは取りたい。

2026年08月16日

陶芸体験

休みの日に体を動かすのもいいのですが、 先日は陶芸体験に行ってきました。 精神を集中して己を磨くために なんて格好つけちゃいましたが、もともと好きなんです。 とは言え、今までする機会がなかったため今回は二回目、 ほとんど...

「父の日、ばんざい!」

先日の日曜日、仕事が終わって、 自宅に戻ると、かみさんが話しかけてきました。 「ちょっと、ちょっと、これ見てよ」 テーブルの上には、 息子が書いた、父の日のプレゼントがありました。 家族みんながニコニコ顔の似顔絵です。 ...

「おふくろさんよ」

岩手の実家から、おふくろが遊びに来ています。 孫と一緒にあそんだり、温泉につかったり、 伊豆の滞在を満喫しています。 田舎の人間なので、少し時間があると、 すぐに庭の草取りをしたり、畑に出かけていきます。 一緒に畑仕事を...

お客さん

高原館には珍しいお客さんが来ます。 今日のお客さんは…… 先生、おはようございます。 駐車場に珍しいのがいましたよ。 それが全然逃げようとしないんですよ。 優雅に歩いていましたよ。 思ったより小さいなー、手を広げたくらい...

散歩

僕の週末はカミさんと伊豆高原周辺の散歩です。 ゲストの方の気分になってバスと徒歩で探索しました。 歩きは、車とは違った良さがあります。 面白そうな場所があるとふらっと寄ったり、 雰囲気の良い喫茶店に入ったり、 人も少なく...

「野菜のマリネ」

野菜そのものの味が味わえる一品です。 夏になったら、夏野菜で、 秋にはきのこを使って、楽しめます。 ●野菜のマリネ 「材料」 4人前 かぼちゃ、新じゃが、スナックいんげん、 蓮根、人参、アスパラ、ごぼう 「マリネ汁」 (...

あしたば

先日、お掃除のスタッフの「フモっちゃん」こと麓さんが 「あしたばが庭に咲いていたからお浸しにしたよ」と 持ってきてくれました。 いつもその辺で咲いているものを簡単に調理してくれます。 ふきのつくだ煮やら 竹の子の煮つけや...

「土に向かう」

今日は久しぶりに、畑で一日過ごしました。 ちょっと、遅れたけど、 きゅうりやトマトの苗を植えつけて、 葉物の種を播きました。 やっぱり、土に触れるっていうのはいいですね。 なんか、からだは疲れるけど、 こころは元気になる...

「しだみだんご」

岩手の実家から野菜と一緒に、 いろんなものが届きます。 例えば、スタッフのみんなが大好きな “南部せんべい”とか、 おやじが搗いた“よもぎもち”とか。 今回は、“しだみだんご”が入っていました。 しだみだんご・・・? い...

「妊娠しやすいカラダをつくる」

先日、「妊娠しやすいカラダづくり」 というサイトを運営している方が取材に見えました。 やすらぎの里にも、 不妊の改善のために来る方もいます。 年に何人かは、「おかげさまで、子供ができました」 という、うれしい報告もいただ...

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