やすらぎの断食が失敗しない理由・２
あなたは、 「断食って辛そう・・」 というイメージを持ってはいませんか？ 伊豆高原にあるやすらぎの里は、 断食を提供し続け、 もうすぐ３０年になります。 長年断食プログラムを提供してきましたが、 挫折してしまう人はいませ...
心がかるくなる旅
こんにちは、養生館の深澤です。 今日は、心がかるくなるために 養生館で行っている取り組みについて書いてみます。 一言でいうと「対話」です。 「負担にならない？しかも知らない人と？」 そんな心の声が聞こえてきそうですが、 ...
養生館ゲストの皆さんの声・２月２６日～
２月２６日から養生館に滞在した皆さんの声 大人の合宿。 そんな言葉がぴったりの週でした。 深澤 「記憶をとり戻した」 60代 女性 「おいしいものがこんな食べ物だった！！」 と記憶をとり戻したような気持になりました。 今...
高原館ゲストのみなさんの声・2月21日～
2月21日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、日曜日朝のウォーキングで撮りました。 真冬のような寒さでしたが、沖に伊豆大島などが 見えました。 2月21日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館スタッフ 近...
高原館ゲストのみなさんの声・2月15日～
２月15日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、先月、大室山の頂上が雪化粧した時、高原館の２階窓から撮りました。 伊豆高原の冬は２度目ですが、初めて見ました。 ２月15日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原...
風太の成長日記
柴犬の海ちゃんは、現在１３歳。 今年の５月で１４歳になります。 人間でいえば７０歳くらい。 この頃、きつい散歩や暑さ寒さが、 少し大変そう。 そこで、若くて元気あふれる「風太」が、 長い時間の散歩の担当になりました。 先...
養生館ゲストの皆さんの声・２月１９～
2月日から養生館に滞在した皆さんの声 雨が長く続いた週でした。 お散歩はなかなか行けませんでしたが、 その代わりゆっくり休めた方も多いようです。 最終日、皆さんの晴れやかな顔が、 とても印象的な週でした♪ 深澤 「リスタ...
断食で花粉症が和らぐ？腸を休めて免疫を整えるコツ
日差しが春めいてくる嬉しい季節ですが、 「鼻がムズムズする」 「目が痒くてたまらない」 「くしゃみが連発して仕事に集中できない」 と、つらい花粉症の症状に 悩まされてはいませんか？ 「アレルギーは体質だから、 薬を飲み続...
役割から解放される
こんにちは、養生館の深澤です。 ゲストの方のお話しを伺っていると、 「人間関係や日々の役割から離れて休みたい。」 という方が多いです。 家族のこと、社会的役割や人間関係、これからのこと。 誰もが何度でも直面することですが...
風太の成長日記
最近、仕事が終わって家に帰ると、 トイプーの風太がダッシュで駆け寄り、 「お散歩行こう！」って、 満面の笑みで飛びついてきます。 「まったく、しょうがないな」 なんて言いながら連れて行くのですが、 歩いているうちに気分が...