高原館ゲストのみなさんの声・2月15日～
２月15日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、先月、大室山の頂上が雪化粧した時、高原館の２階窓から撮りました。 伊豆高原の冬は２度目ですが、初めて見ました。 ２月15日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原...
風太の成長日記
柴犬の海ちゃんは、現在１３歳。 今年の５月で１４歳になります。 人間でいえば７０歳くらい。 この頃、きつい散歩や暑さ寒さが、 少し大変そう。 そこで、若くて元気あふれる「風太」が、 長い時間の散歩の担当になりました。 先...
養生館ゲストの皆さんの声・２月１９～
2月日から養生館に滞在した皆さんの声 雨が長く続いた週でした。 お散歩はなかなか行けませんでしたが、 その代わりゆっくり休めた方も多いようです。 最終日、皆さんの晴れやかな顔が、 とても印象的な週でした♪ 深澤 「リスタ...
断食で花粉症が和らぐ？腸を休めて免疫を整えるコツ
日差しが春めいてくる嬉しい季節ですが、 「鼻がムズムズする」 「目が痒くてたまらない」 「くしゃみが連発して仕事に集中できない」 と、つらい花粉症の症状に 悩まされてはいませんか？ 「アレルギーは体質だから、 薬を飲み続...
役割から解放される
こんにちは、養生館の深澤です。 ゲストの方のお話しを伺っていると、 「人間関係や日々の役割から離れて休みたい。」 という方が多いです。 家族のこと、社会的役割や人間関係、これからのこと。 誰もが何度でも直面することですが...
風太の成長日記
最近、仕事が終わって家に帰ると、 トイプーの風太がダッシュで駆け寄り、 「お散歩行こう！」って、 満面の笑みで飛びついてきます。 「まったく、しょうがないな」 なんて言いながら連れて行くのですが、 歩いているうちに気分が...
さくら咲く伊豆高原
この時期の桜と言えば「河津桜」が有名ですが、 伊豆高原は他にも、いろんな種類の桜が咲きます。 一番早く咲く桜は「十月桜」 なんと９月の終わり頃から咲き出します。 次は「土肥桜」 伊豆高原の桜並木の途中にあり、 お正月頃か...
やすらぎの里の断食が失敗しない理由
みなさんは「断食」にどんなイメージを 持っていますか？ 圧倒的に多いのは、 「断食？ え～、 お腹空いて辛そう～…」 というもの。 他にも、 ・空腹が我慢できなそう ・途中で挫折してしまいそう ・体調悪くなってしまいそう...
高原館ゲストのみなさんの声・2月8日～
2月8日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、昨日、仕事の合間、高原館のランドリースペースから撮影しました（高原館からは、大室山がまじかに見えます）。昨年の大室山の山焼きは、「３度目の正直」でしたが、今年は２度目...
臨床心理士による～心が軽くなる瞑想リトリート
心が軽くなる瞑想リトリート 臨床心理士による個別面談がついた、 心をデトックス＆リラックスするリトリートです。 敏感過ぎてストレスをためやすい方や あれこれ考えすぎて心が疲れてしまう方のために 無理なく続けられる瞑想法、...