心やすらぐ幸せな人生への貢献・１
〜私の経験から生まれた想い〜 私には5歳年下の弟がいました。 高校生の頃にいじめにあい、 対人恐怖症となり、うつ、 そして19歳のときに自死という、 悲しい最後をたどっています。 まだその頃は、 今のような健康に携わる仕...
養生館ゲストの声・３月４日～
３月４日から養生館に滞在した皆さんの声 体調を整えるだけではなく、 人との出会い、新たな自分の発見など、 皆さん意外なお土産を沢山持って お帰りになるようです。 深澤 「見つめ直す」 50代 女性 自分を見つめ直すいい機...
歩くと体が整う
こんにちは、養生館の深澤です。 「トレイルのコースを歩くと、 どんな施術よりも体がほぐれていくのがわかる」 先日いらしたリピーターの方から、こんなお話をお聞きしました。 舗装されていないデコボコの山道を歩くと、 体の色...
高原館ゲストのみなさんの声・2月29日～
2月29日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、日曜日の朝のウォーキングで撮影しました。 伊豆大島（左端）から神津島（右端）まで、伊豆諸島が一望できました。 肉眼では利島の左側奥には三宅島までうっすら見えました。...
海ちゃんのつぶやき
「今、ここ」にある幸せは、 こうやって感じるのよ。
永野さんの断食体験記
イラストレーターで陶芸作家の永野徹子さんが、 やすらぎの里での断食体験をイラストで描いてくれました。 ほんわかしたイラストが楽しい！ 永野さん、ありがとうございます（＾人＾） ●永野さんのnoteの記事＞＞ 日常を離れ、...
やすらぎの断食が失敗しない理由・２
あなたは、 「断食って辛そう・・」 というイメージを持ってはいませんか？ 伊豆高原にあるやすらぎの里は、 断食を提供し続け、 もうすぐ３０年になります。 長年断食プログラムを提供してきましたが、 挫折してしまう人はいませ...
心がかるくなる旅
こんにちは、養生館の深澤です。 今日は、心がかるくなるために 養生館で行っている取り組みについて書いてみます。 一言でいうと「対話」です。 「負担にならない？しかも知らない人と？」 そんな心の声が聞こえてきそうですが、 ...
養生館ゲストの皆さんの声・２月２６日～
２月２６日から養生館に滞在した皆さんの声 大人の合宿。 そんな言葉がぴったりの週でした。 深澤 「記憶をとり戻した」 60代 女性 「おいしいものがこんな食べ物だった！！」 と記憶をとり戻したような気持になりました。 今...
高原館ゲストのみなさんの声・2月21日～
2月21日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、日曜日朝のウォーキングで撮りました。 真冬のような寒さでしたが、沖に伊豆大島などが 見えました。 2月21日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館スタッフ 近...