リセットの旅
リセットについて 体も心もなんだか重たい…どうすればいいの？ 食べちゃダメだってわかっているのに、 なぜか反対に食べ過ぎてしまう。 ネガティブに考えても良いことないって わかっているのに悪い方へ考えてしまう。 そんなこと
ひとりの時間
やすらぎの里によくある問い合わせで、 「ひとりで参加しても大丈夫ですか？」 という質問があります。 「もちろん、大丈夫です」 やすらぎの里に来たことが、 ある人なら分かると思いますが、 ８割くらいの方は、 おひとりで来て
リトリートのすすめ
リトリートのすすめ ～心身をリセットし自分をいたわる時間～ 日々の忙しさやストレスで、 心も体も疲れていませんか？ そんなあなたに、 ぜひ体験していただきたいのが、 「リトリート」です。 「リトリートとは」 日常の喧騒か
ホタルが舞う湖畔
この時期、伊豆のあちこちで、 ホタル祭りが開催されます。 やすらぎの里がある伊東市でも、 毎年「ホタル観賞会」がおこなわれます。 開催期間は６月１日～９日ですが、 時期になるとホタルは勝手に舞うので、 先週の金曜日に行っ
疲れ知らずの体を作る「マグネシウム」
「マグネシウム」の重要性 やすらぎの里では５月から、 梅酢水に塩化マグネシウムをプラスして、 「マグネシウム梅酢水」お出ししています。 昨年は夏が猛暑だったので、 脱水気味になる方がいました。 今年は早い時期から脱水や熱
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