大沢のやすらぎブログ

さくら咲く伊豆高原

投稿日時：2024年02月20日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

この時期の桜と言えば「河津桜」が有名ですが、伊豆高原は他にも、いろんな種類の桜が咲きます。一番早く咲く桜は「十月桜」なんと９月の終わり頃から咲き出します。次は「土肥桜」伊豆高原の桜並木の途中にあり、お正月頃か

投稿日時：2024年02月20日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

みなさんは「断食」にどんなイメージを持っていますか？圧倒的に多いのは、「断食？　え～、お腹空いて辛そう～…」というもの。他にも、・空腹が我慢できなそう・途中で挫折してしまいそう・体調悪くなってしまいそう

投稿日時：2024年02月13日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

やすらぎの里は「断食道場」と紹介されることがよくあります。よくゲストの皆さんに、「断食道場に行ってきたって、ちょっと言いにくいんですよね～…」そんなお声をいただきます。確かにそうですよね。健康意識の強い方な

投稿日時：2024年02月06日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記, 伊豆に暮らす, 大沢のやすらぎブログ

先日、本館のゲストのみんなを連れて、「河津桜のお花見ツアー」に行ってきました。まだ咲き始めでしたが、一部、きれいに咲いている木もあり、いいお花見になりました。この時期は、河津桜を見るために、全国からたくさんの

投稿日時：2024年02月05日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

断食をすると、どんな効果があると想像するでしょうか？一番初めに思いつくのは、やはり体重減少だと思います。本館の断食コースであれば、平均２ｋｇ～３ｋｇ体重が落ちます。大柄でお酒を飲むタイプの男性だと、５ｋｇ以