脳内リセット
断食をすると、 どんな効果があると想像するでしょうか? 一番初めに思いつくのは、 やはり体重減少だと思います。 本館の断食コースであれば、 平均2kg~3kg体重が落ちます。 大柄でお酒を飲むタイプの男性だと、 5kg以
大切さは離れてみて気づく
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回ご紹介するのは、
やすらぎ断食が辛くない理由・3
やすらぎの里の断食は、 「辛くない!」で評判なのはご存じですか? やすらぎの里の断食がやさしい理由は、 大きく分けると以下の3つです。 1、必要最低限の糖分と塩分を摂取する 2、温泉や整体などのリラクゼーションメニューが
心身をリセットする宿
やすらぎの里は、 「断食道場」と紹介されることが多いです。 でも実は・・・ 「断食」は、 心身をリセットするための一つの手段。 やすらぎの里の滞在は、 心身をリセットして、 「生きる喜びを取り戻すため」 ・・・なんてこと
やすらぎの断食が辛くない理由・2
やすらぎの里の断食は、 「辛くない」で評判なのはご存じですか? やすらぎの里の断食がやさしい理由は、 大きく分けると以下の3つです。 1、必要最低限の糖分と塩分を摂取する 2、温泉や整体などのリラクゼーションメニューが豊
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