大沢のやすらぎブログ

やすらぎの一日のスケジュール

投稿日時：2024年10月16日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

やすらぎの里の一日の過ごし方やすらぎの里に関心を持たれた方から、よく聞かれる質問が「ご飯食べないでヒマじゃないのか？」「やすらぎの里ではどのように過ごせばいいでしょう？」「時間を持て余したりしませんか？」普通の

投稿日時：2024年10月16日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 気持ちのいいからだ

秋に心と体を整えるための知恵 1. 秋と心身の変化夏の暑さも和らぎ、だいぶ過ごしやすくなりましたね。この季節は、東洋医学では、夏に取り入れた「陽気」を体の中に蓄え、自分の力として発揮する時期と考えられています。

投稿日時：2024年10月08日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 気持ちのいいからだ

投稿日時：2024年10月07日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

健康的にコレステロール値を保つ食事 50代になると、健康診断で「コレステロールが高い」と言われることが増えてきますよね。「どうにかしなくちゃ」と思いながら、具体的にどうすればいいのか気になっている人も多いと思いま

投稿日時：2024年10月04日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

健康を守るための新常識１. コレステロールは悪者？「コレステロール」という言葉を聞くと、少し不安になってしまう方も多いかもしれません。私たちの健康にとって大切な存在なのに、「コレステロールは悪者」と思われてい