ストレス解消法
久しぶりのスタッフブログです お酒はダメですが、カラオケが大好きの稲毛です ちょっと嫌なことがありましたが、酒で憂さを晴らすことも できないので、一人カラオケに行ってストレスを吐き出して きました 夕食までには帰らなけれ
「断・捨・離」
私の苦手なことのひとつが、 整理、整頓。片付け、掃除。 いろんなアイデアが次々と出てくるので、 そのための資料などが、どんどんたまってくる。 前から気になっていた本が、 「断・捨・離」 余分なものを買わない「断」 必要な
「夜のヨガ」
もうすっかり、やすらぎの里の 人気のプログラムになった「夜のヨガ」 この季節は、特に気持ちがいい。 ５０畳の大広間は、 窓から涼しい夜風と一緒に、 虫の声が響いてきます。 虫の声が響き渡る大広間で、 気持ちを鎮め、呼吸を
「秋じまい」
今年の夏は、異常に暑かったので、 畑に行く回数も少なく、 まだ秋の準備もしていませんでした。 昨日からぐっと涼しくなったので、 久しぶりに畑に行ってきました。 きゅうりやトマトはもうすっかり終わっていて、 ナスやオクラが
「ヨガリトリート終了」
先週末におこなわれた、ヨガリトリート。 今回のテーマは「首と肩のこりをとる」 参加した方に「肩がこる人手を上げて～」と聞いたら、 全員がしっかり上がりました。 まあ、日本人なら、肩がこるという人の方が、 多いですよね。
最近のコメント