身体の声を聴く
身体の声を聴く＝身体との対話 気づけば、毎日があわただしく過ぎていく…。 スマホやテレビからは、 次から次へと情報が飛び込んできて、 「もっと頑張らなくちゃ」「ちゃんとしなくちゃ」と、 知らず知らずのうちに自分を追い立て
入湯税改定のお知らせ
いつもやすらぎの里をご利用いただきまして、 誠にありがとうございます。 このたび、伊東市税賦課徴収条例の改正に伴い、 2025年10月1日以降のご宿泊分より、入湯税の金額が以下の通り変更となります。 ■改定前 対象期間：
ファスティングで脂肪燃焼を加速させる4つの秘訣！温めと運動で代謝アップ
伊豆高原はお散歩に気持ちいい環境がそろっています。 体を動かして汗をかくと、心の中のモヤモヤまで一緒に蒸発していくような爽快感がありますね。 さて、ファスティング（断食）に挑戦される方の多くは、「ダイエット」や「デトック
養生館ワーケーション・ガイド
養生館のワーケーション対応ルームに、 リモートワークに詳しいリピーターの方が滞在してくれました。 実際に滞在して気づいたことをアドバイスいただいたので、 それを基に「ワーケーション・ガイド」を作りました。 ワーケーション
新しいご褒美のカタチ
美味しいものを食べる、 旅行に行く、 買い物をする…。 確かに楽しい時間ですが、 食べ過ぎて胃もたれしたり、 人混みの観光で疲れたり、、、。 帰って来たあと、 疲れを感じることはありませんか？ がんばるあなたの 本当のご
最近のコメント