秋刀魚のつみれ汁

秋刀魚つみれ汁

本館キッチンスタッフの小長谷です。
今日は金曜日のディナーにお出ししている、この時期、
一度は食べたい秋刀魚のつみれ汁をご紹介します。

<材料> (4人分)
さんま  2尾
生姜汁  少々
塩    少々
酒    少々
味噌   少々
小麦粉  大さじ1強

一番出汁  600㏄
人参   適量 短冊
大根    〃  〃
塩    
薄口醤油  
濃口醤油
白髪ねぎ  適量 飾り

秋刀魚は頭と内臓を取り、三枚おろしにする。
適当な大きさに切り、調味料と一緒にフードプロッセッサーにかける。
一番出汁に野菜を入れ煮立たせる。
煮っ立ったところへ、つみれのタネをスプーンですくって落とし入れる。
灰汁を取りながら秋刀魚に火が通ったら、塩、薄口醤油、濃口醤油で味付けをする。
お出汁のうま味を感じるように、優しく味付け。
白髪ねぎをのせて、頂きます。

フードプロセッサーがなければ、包丁でたたいても作れますよ。
鰯や鯵でも美味しいです。お試しください(*^^*)

お読みくださりありがとうございます。

コメントをどうぞ

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・12/14~12/20)

こんにちは、本館施術担当の道永です。 い ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

2026年のスタートは「心身をリセットする旅」から

お得な「新年リセット・キャンペーン」開催 ...

人生を変えるのは「足し算」ではなく「引き算」

心に余白をつくる、3つの問い やすらぎの ...

「やすらぎの里・ふるさと納税」のお知らせ

やすらぎの里の大沢です。 今年も残すとこ ...

高原館ゲスト体験談:「食べる」概念が変わった!

こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です⛄ ...

「今年の疲れ」は今年のうちに

12月の駆け込み養生と、新年のリセット計 ...

養生館ゲストの声・12月17日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...