養生館ゲストのみなさんの声・11月28日～

11月28日から養生館に滞在した皆さんの声です。

掲載の写真は、
海ちゃん&ソラちゃんの２ショットです。
２匹ともお仕事で一緒にいるのは
滅多にないので、貴重な時間です。

写真は距離が離れてしまっていますが、
一緒にお家へ帰るときはいつも
すごく仲良しそうな、雰囲気です！
ゲストもスタッフも癒しです。

スタッフ　芦田

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「体調に直結してる」　40代

改めて食べる物と食べ方が体調に直結している
ことを感じました。
ここで気をつけたいことを
普段の生活に戻っても忘れないようにしたいです。

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「頑張らない」　50代　

やすらぎの里に来たら、周りの豊かな自然や
整えてくださる環境の中で、断食しながら
自然に頭と体の疲れがとれていきました。
プログラムに身を任せ、皆さんとお話しして
温泉に入ったりするうちに
（屋上テントサウナも最高でした！）
まさに頑張らないで整いました。

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「良い時間だった」　30代　

自分がつかれているのは普通のことだから
ちょっと大げさなことをしてしまったかなと
思っていたけれど、チェックインして最初の
面談で自分の不調についての言葉がすらすら
出てきたことに自分でびっくりした。
皆さんとやるヨガやトレイルウォークも
とても良い時間だったが、ひとりでふらっと外に出て
道ばたのベンチから海を眺める。
それだけの時間がなぜか一番心に残っている。
「静かな時間は自分で手に入れられる」ということ
そのものには、私はここに来なければきっと
気付けなかっただろうと思う。気づけたことが嬉しかった。

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「嬉しかった」　50代　

書く瞑想を習慣になり、頭のモヤモヤが大分解消
できました。
体を動かす習慣もできていたので、前回よりも同じ道
（トレイルウォーキング）も少し楽になったのが
実感できてうれしかったです。

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