「気温の変化に弱い人」

投稿日時：2007年04月04日　| カテゴリ：気持ちのいいからだ

東京では、１９年ぶりに４月に雪が降ったとか。
伊豆も、昨日今日と寒い日が続いています。
こんなに寒暖の差があると、
体調を崩す人もいますよね。
どんな人が、体調を崩してしまうかというと、
自律神経の働きが弱っている人です。
自律神経は、環境の変化に応じて、
体温や汗、血流、内臓の働きなどをコントロールしています。
自分の意識ではなく、
自然の働きで自律的に動いているところに
分布している神経なので、自律神経といいます。
この自律神経が乱れやすいのが、
季節の変わり目、
まさに、今の季節です。
そこに、この寒暖の差ですから、
自律神経が弱っている人は、もう大変です。
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