９月２４日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。
２０代～８０代まで、いろんな世代の方が、
まるで、学生の合宿のように、
楽しそうに話していました。
若い人達だけでなく、
年輩の方も楽しめる大人のリトリート。
自分の人生を見つめ直す旅にもなります。
大沢
「心と体のリセット」６０代 夫婦
体験するまでは断食できるか不安でしたが、
楽しくできて、達成感がありました。
心と体のリセットとは、何をどうすればいいのか、
その考え方がよく分かりました。
普段の生活がいかに雑で、刺激が多いのに気づきました。
ゆったりマインド＋シンプルを心がけます。
伊豆高原の風光など、ゆっくり味わうことができ、
いい時間を過ごせました。
生活の乱れが溜まったら、
また、リセットに来ようと思います。
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「みんなと一緒だから」６０代 女性
一週間のプログラムに参加して、
断食の効果と食の大切さを改めて認識しました。
一人ではなかなかできないことも、
みんなと一緒だから勇気づけられて、
最後まで出来ました。
健康でいられることに感謝。
ありがとうございました。
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「とても心が楽になりました」２０代 女性
普段仕事で気を使っていて、
リフレッシュしたかったのと、
過食が止まるヒントをつけられたらと思って参加しました。
先生から教えていただいた、
「やめようと思っても食べてしまうのは、
意思が弱いのではなく、
心を守るための安定剤のようなものだから、
食べたいものを食べていいよ」の言葉。
今までそんな風に言ってくださる方はいなかったので、
とても心が楽になりました。
ストレスも多い仕事なので、
食べたいものを味わって食べ、満足感を得て、
少しずつ過食も改善していこうと思います。
また長期休暇の際には、
是非、伺わせていただきます。
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「健康について見直す機会になった」６０代 女性
プログラムが多彩で充実しているのと、
施設がきれいだったので、こちらを選びました。
健康に関するレクチャーやヨガや体操、
充実した施術、美味しい食事、
徹底した清掃がよかったです。
体のこと、食のことなど、
健康について見直す機会になったのはもちろんですが、
自分が本当に大切にしなければいけないものを
思い出させてもらえました。
ありがとうございました。
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「毎日楽しく過ごせた」６０代 女性
一週間という長い間、一人で来たので、
さみしくないかと案じましたが、
すぐ友達が出来て、毎日楽しく、
一緒にいろんなところに行けました。
マッサージもついているし、
先生はじめ、スタッフの方々が、
すごく良い方が多く、気持ちよく過ごせました。
いつもと違う生活や体験が出来て、
リフレッシュできました。
ありがとうございます。
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「体質改善のため」５０代 男性
体調不良のため、
体質改善できればと思って参加しました。
初めて断食を体験しましたが、
とても良い体験ができました。
帰ってからもがんばり過ぎず、
現状をキープできるように、
食事や運動を続けていきたいと思います。
また来ます。
ありがとうございました。
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「意外に辛くなかった」４０代 女性
８月に会社を辞めたので、
心と体をリセットしたくて来ました。
一人でいらしている方が多いので、
ほどよく仲良くなれて楽しかったです。
みんなで断食しているからか、
意外に辛くありませんでした。
来る前はかなりドキドキしていましたが、
来てよかったと感じています。
ありがとうございました。
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