１月８日から養生館に滞在した皆さんの声です。
滞在の後半に、皆でシェアリングをしています。
数日間で気づいたことや、帰ってから意識したい事など
盛りだくさんで話が止まらないこともあります。
笑いながら前向きな対話ができるっていいなぁと、
改めて感じた週でした。
深澤
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「自分らしく」 ３０代 女性
こんなに眠気を感じたことも、
空腹を感じたこともなかったので、
自身の生活を見直すよい機会でした。
それ以上におだやかな気持ちになれて
自分らしくすごすことができました。
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「自然の中でゆっくり過ごす」 ４０代 女性
都会を離れて自然の中でゆっくり過ごすことの
大切さを感じました。
現代人は忙しすぎるのではないかと思いました。
そう少し、スローテンポでいいんだと感じました。
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「たのしさ」 ２０代 男性
外の生活では３食とも
満腹で食べることが習慣になっており
当たり前でしたが空腹状態で過ごせたことにより
また違った視点で食事というものを
見つめなおすことができて
良かったと思います。
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「最大の問題、課題」 男性・５０代
私の最大の問題、課題は睡眠不足と
時間に常に追われるゆとりのなさだと
痛感させられたことには
非常に感謝しています。
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「２回目のやすらぎの里」 ３０代 女性
２回目のやすらぎの里で、
心も身体もだいぶすっきりしました。
このようなゆったりとした時間を
定期的に持ちたいと思いました。
また来たいです。
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