養生館ゲストの皆さんの声・1月29日~

1月29日から養生館に滞在した皆さんの声です。

「冬はトレイルウォーキングお休みですか?」
よく聞かれますが、毎朝元気に歩いています。

他の時期よりも、体の温まる心地よい感覚と、
澄んだ空気が強く感じられるので、
それは今の時期の醍醐味です。

そのあとの、露天風呂が最高に染み渡るそうです…
僕もいつかやってみたい…(笑)

深澤
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「食べ物への思い」 50代 女性

食べ方や食べ物への思い、
考え方が変わりました。

今までは朝から時間におわれて、
食べることも忘れ、
夜まで動き、
感情のままに夕食だけを
ドカンと食べる生活でしたが、
最後のミーティングでみなさんに
アドバイスをいただいたので
ちょっと試してみようと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「手間ひまかけて」 50代 女性

食事が手の込んだおいしいものでした。

食べることが、
おいしかったり、
価格が手ごろだったり、
手軽だったり…
ということに重きが置かれて、
本来の体をつくる栄養を
手間ひまかけていただく、
ということを忘れていたような
気がしました。

できる範囲で
手間ひまかけていただくように
心がけたいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「日常を忘れること」 40代 女性

リフレッシュできたと思う
(日常を忘れることができた)
体調不良であったが改善できた。
食事に関して知識を得ることができた。

食事を抜くことで、
体調をよくすることができる

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「のんびりできる空間」 30代 男性

落ち着いてのんびりできる空間。
健康に関する本の豊富さ(書店で見かけないもの)
サービス、心遣い。
空腹になることの大切さ
味わって食べる事
食事を楽しみたいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「お掃除が行き届いていて」 60代 女性

お掃除が行き届いていて
気持ちよく過ごせました。

送り出してくれた家族のありがたさ、
時々何も考えないことは大切
ありがとうございました!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「室内に清潔感」 40代 女性

室内に清潔感があり、
落ち着いて過ごせるところ。
フットバスやマッサージ機などが
気兼ねなく使える。
お茶が色々あって、どれもふだん飲まない種類のものでおいしい。
食事もふだん作らないような
料理が出てくるのでどれも新鮮でおいしい。

自分がすごく疲れていたことが
わかったので、
これからはあんまり無理しないよう
気を付けようと思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

コメントをどうぞ