１月２９日から養生館に滞在した皆さんの声です。
「冬はトレイルウォーキングお休みですか？」
よく聞かれますが、毎朝元気に歩いています。
他の時期よりも、体の温まる心地よい感覚と、
澄んだ空気が強く感じられるので、
それは今の時期の醍醐味です。
そのあとの、露天風呂が最高に染み渡るそうです…
僕もいつかやってみたい…（笑）
深澤
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「食べ物への思い」 ５０代 女性
食べ方や食べ物への思い、
考え方が変わりました。
今までは朝から時間におわれて、
食べることも忘れ、
夜まで動き、
感情のままに夕食だけを
ドカンと食べる生活でしたが、
最後のミーティングでみなさんに
アドバイスをいただいたので
ちょっと試してみようと思います。
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「手間ひまかけて」 ５０代 女性
食事が手の込んだおいしいものでした。
食べることが、
おいしかったり、
価格が手ごろだったり、
手軽だったり…
ということに重きが置かれて、
本来の体をつくる栄養を
手間ひまかけていただく、
ということを忘れていたような
気がしました。
できる範囲で
手間ひまかけていただくように
心がけたいです。
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「日常を忘れること」 ４０代 女性
リフレッシュできたと思う
（日常を忘れることができた）
体調不良であったが改善できた。
食事に関して知識を得ることができた。
食事を抜くことで、
体調をよくすることができる
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「のんびりできる空間」 ３０代 男性
落ち着いてのんびりできる空間。
健康に関する本の豊富さ（書店で見かけないもの）
サービス、心遣い。
空腹になることの大切さ
味わって食べる事
食事を楽しみたいと思います。
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「お掃除が行き届いていて」 ６０代 女性
お掃除が行き届いていて
気持ちよく過ごせました。
送り出してくれた家族のありがたさ、
時々何も考えないことは大切
ありがとうございました！
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「室内に清潔感」 ４０代 女性
室内に清潔感があり、
落ち着いて過ごせるところ。
フットバスやマッサージ機などが
気兼ねなく使える。
お茶が色々あって、どれもふだん飲まない種類のものでおいしい。
食事もふだん作らないような
料理が出てくるのでどれも新鮮でおいしい。
自分がすごく疲れていたことが
わかったので、
これからはあんまり無理しないよう
気を付けようと思いました。
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