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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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気持ちのいいからだ

梅酢水

熱中症の予防にと、 スポーツドリンクを飲んでいる方がいますが、 糖分がたくさん入っているので、 かなり運動をしている人以外には、 あまりおすすめしません。 そこで、体を動かさない人におすすめの、 熱中症対策ドリンクは「梅

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ヘルシーエイジング

最近、老化防止やアンチエイジングの本がたくさん出版されています。 老化に関する科学的な見地が積み重なってきたこともありますが、ちょっと気になることが。 老化は防げるとか、アンチエイジングに効果があるというほど、年齢を重ね

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自らを食べる

孫を抱くおじいちゃんのようになっている大沢です。 海ちゃんの迷惑そうな顔がまた可愛いのよ。 「自食・オートファジー」 断食で身体が若返るとか、 断食が身体の大掃除になる という話を聞いたことはありませんか? 今回は断食が

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落ち着かないときはスワイショウ

緊急事態宣言が出るとのニュースで、 心がザワザワしている人も多いと思います。 こんなときは、ストレス感じたときに出る、 脳内物質のノルアドレナリンが分泌されています。 血圧や心拍が高まり、一時的に脳が覚醒し、 体を戦闘モ

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腸をきれいにする・1

今日からしばらく、 腸をきれいにするというテーマで。 なんで腸の話なの? それはこれからの時期に、 とっても関係あるからなんです。 「すっきり出てますか?」 みなさんはお通じの調子はどうですか? ちなみに、私はとっても快

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