花粉症対策、始めましょう。

今から始める腸内環境改善のススメ 春の訪れが待ち遠しい時期ですが、 同時に悩ましいのが花粉症。 くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、 憂鬱な症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。 東京は1月8日から飛散が始まり、 過
にょろにょろ捻転動作

独特のキャラで、リピーターに人気の田島先生。 季節ごとに手書きの新聞を出しています。 やすらぎの里・本館に行かないと見れないので、 是非、紹介してください! そんなお声に答えて、 今回は田島先生の「治療室から新聞」を紹介
秋の養生法
秋に心と体を整えるための知恵 1. 秋と心身の変化 夏の暑さも和らぎ、 だいぶ過ごしやすくなりましたね。 この季節は、東洋医学では、 夏に取り入れた「陽気」を体の中に蓄え、 自分の力として発揮する時期と考えられています。
秋の養生法

秋に心と体を整えるための知恵 1. 秋と心身の変化 夏の暑さも和らぎ、 だいぶ過ごしやすくなりましたね。 この季節は、東洋医学では、 夏に取り入れた「陽気」を体の中に蓄え、 自分の力として発揮する時期と考えられています。
天候の変化に負けない身体作り

自律神経を整える方法 先週は台風が近づいて、 天気が不安定な日が続きましたね。 雨が降り続いたり、 天候が急変したりと、 落ち着かない一週間だったと思います。 そんなとき、 体調が優れなかったり、 頭がぼんやりしたりしま
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