■４０歳になりました
今日はわたしの４０歳の誕生日でした。 スタッフみんなに、バースデーサークルで感謝の気持ちを伝えてもらい、マジでうれしかったです。 こんなすてきな仲間と一緒に仕事ができるのは、本当に幸せです。 だって、仕事が大変なのはがん
■逃げない生き方
●ネットワーク地球村の通信より 「ネットワーク地球村」はご存知の方も多いと思います。 日本最大の環境と平和活動のNPOで、やすらぎの里もささやかながら支援しています。 地球村から毎月通信が届くのですが、今月の通信に掲載さ
■書籍紹介 「きっと、よくなる！」
今日はおすすめの本を紹介します。 「きっと、よくなる！」本田 健 著 サンマーク出版 もう、読まれた方もたくさんいるかもしれませんね。 「幸せな小金持ち」で有名な本田健さんの最新書で、書店にも平積みになっています。 タ
■腸をきれいにする その１４
●宿便について 腸の汚れというと真っ先に思い浮かぶのが「宿便」じゃないでしょうか。 「腸のひだの中に便が長い間たまっていて、それがあらゆる病気の原因になっている」と民間療法の先生方はよくいいます。 しかし、西洋医学の先生
■腸をきれいにする その１３
●腹式呼吸法 呼吸法にはたくさんのやり方がありますが、その中で簡単で効果の高いのが腹式呼吸です。 なんで腹式呼吸がいいのかというと、しっかり息を吐き切ることができるからです。 呼吸法は、まずしっかり吐ききるとういのが大事
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