スタッフの日記

養生館心のやすらぎブログ【音で環境を変える】

「どうやったらリラックスモードに切り替わるのか?」 ゲストの方とそんな話が出たりします。 気持ちを静めるためには、環境が大事です。 環境は五感で感じます。 視覚、嗅覚、聴覚、触覚、味覚。 きっとやすらぎの里も、 滞在すべ

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高原館のゆるゆる日記「やすらぎの里で働けて良かった!」

(昔は苦手だったミョウガですが今は大好物です!) こんにちは、高原館のくさむらです。 ずっと書くことについて書いていましたが、 今日は違ったことを書いていこうと思います。 くさむらは、9月の中旬で、 やすらぎの里を退職す

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高原館のゆるゆる日記「書くってこういうこと!・・・かもその2」

(幼げな表情で見つめる64歳。※12歳は人間で換算すると64歳だそうです) こんにちは、高原館のくさむらです。 悲しみや怒りを感じると苦しいです わたしはそんな時、とにかく書きます。 紙に書く、もしくはスマホに打ち込みま

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高原館のゆるゆる日記「書くってこういうこと!・・・かも」

(デラウェアの甘酸っぱさは心身を元気にしてくれます♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くことにはいろいろな効果があります。 悩んでいるときは書くだけで気持ちがスッキリします。 そしてさらに今後どうして行けば良いか

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高原館のゆるゆる日記「書くと思考のスイッチングが減る」

(お父さんとお母さんに置いて行かれてしまいしょげるうみさん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 楽に気持ち良く過ごして行くコツの一つは、 脳の仕組みを理解することだと思います。 いつも何かに悩んでいる・・・ グルグル

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