豆乳入りお味噌汁

豆乳のお味噌汁

本館・キッチンスタッフの長澤です。

こちら伊豆高原では、本日、地元の大イベント「大室山の山焼き」が
行われます。
当初の予定では先週行われるはずだったのですが、
残雪があったため、1週間に延期されていました。
(濡れた所があるとキレイに焼けないのです。)
この山焼きを見るために、遠くから来る方も多いのですよ。
皆さんも一度見にいらしてはいかがでしょうか?

さて今日は、「豆乳入りお味噌汁」をご紹介します。
1週間の断食コースで、月曜日の夜にお出ししているメニューです。
シンプルだけどダシがしっかり効いていて、
豆乳が入っているので、まろやかな味に仕上げてあります。

「ダシの旨味が、空腹の身体に染み渡るようだ!」と、
ゲストの方からご好評いただいてます。
やすらぎスタッフも大好きな優しい味のお味噌汁です。

【 豆乳入りお味噌汁 】

~ 材料(1人分) ~

・一番だし 110cc
・豆乳   40cc
・味噌   適量

~ 作り方 ~

1.鍋に一番だしを入れ、沸いたら味噌で味付けする。
  (後から豆乳を入れる分を考えて、少し濃いめに味付けします。)

2.1を一度冷ましてから豆乳を加え、
  かき混ぜながら弱火で温めたら、出来上がり!
  ※沸騰させると分離してしまうので、気を付けてくださいね。

コメントをどうぞ

脳疲労と物忘れ

〜なんだか疲れた…と感じたら〜 こんにち ...

その「物忘れ」、心の疲れが原因かも

うつ病とMCI、知っておきたい大切なこと ...

「私らしく生きるために」50代から考える認知症予防

50代から考える認知症予防 「最近、親の ...

予約システム変更のお知らせ

\いつもご利用いただいている皆さまへ/ ...

「瞑想を深める」リトリート

🌿臨床心理士がガイドする「瞑想を深めるリ ...

養生館・新プランのお知らせ

いつもやすらぎの里をご利用いただき、あり ...

ネガティブ・ケイパビリティという生きる力

もやもやしてても、大丈夫 最近、何かに悩 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

土曜一泊のリトリート一覧

やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コ ...