ベジタリアンのレシピ本

しのです。
ベジタリアン料理の本を買うのが好きです。
レシピ本
レシピ本.jpg
本を見て作った「韓国のり」
韓国のり
韓国のり.jpg
1.ゴマ油大さじ1と塩小さじ1をフライパンで熱する。
2.火をとめてのりをいれ、油をからめて完成。
すっごく簡単です。
お次は「炒りひよこ豆」
炒りひよこまめ
炒りひよこまめ2.JPG
1.ひよこ豆2分の1カップをお湯で30分ひたす。
2.フライパンに豆と豆がひたるくらいの水、2つまみの塩を入れ、強火で沸騰させて
水分が蒸発したら弱火で15分から炒りする。  
最後に強火で炒ってパチパチいったらできあがり。
これらのレシピ本の味付けは、塩、醤油、味噌のみのシンプルなものが多く、デザートは卵や
乳製品を使わず材料をただ混ぜるだけで簡単に作れます。
最近は本屋さんでよく見かけるようになりました。
大型書店に行くと、面白い本がたくさんあってどれも欲しくなります。
みなさんも手にとって読んでみてくださいね。

コメントをどうぞ

ワンコと一緒にリトリート

🌿先日、高原館の「森の離れ」に、 お泊り ...

体の声を聞いて”ととのう”

がんばるだけでなく、体の声を聞く 私たち ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

ファスティングって効果ある?

ファスティング(断食)に興味があるが、 ...

🌸河津桜お花見ツアー🌸

今朝は本館のみんなを連れて 「河津桜お花 ...

引き算でシンプルな自分に

引き算することで、シンプルな自分に戻る ...

愛犬と一緒に行く、やすらぎの里

・やすらぎの里に行きたいけど、ワンコを飼 ...

断食=ガマンじゃない

~大人のための‘ご褒美ファスティング’の ...

やすらぎの癒し部

ロビーで寝転がる「海ちゃん」 この姿を見 ...

河津桜開花情報

寒波の影響で開花が遅れていた「河津桜」 ...