高原館のゆるゆる日記「とりあえずバンザ～イしてみる」
(スタッフSさんから至福のマッサージを受けた後のうみさん) こんにちは、高原館のくさむらです。 今朝は雨が降っていたので、 朝のお散歩プログラムは中止でした。 そのかわりに広間でタオルを使った ストレッチ体操を行いました
養生館「二十四節気だより」～大寒～
養生館からこんにちは！ もうすぐ一年で最も寒くなる大寒がやってきますね。 こたつでミカン！なんて最高ですが、伊豆はおいしいミカンが今旬です。 養生館では寒い時期にミカンに生姜、はちみつを合わせホットスムージーでお出しして
高原館のゆるゆる日記「自分と距離をとって観察してみる」
(ベッドが少し大きくなって長いお鼻がはみ出さなくなりました＾＾) こんにちは、高原館のくさむらです。 人間の体は面白いなぁ、と感じます。 体に良くないなと分かっていても、 食べ過ぎてしまったり、飲みすぎてしまったり。 つ
女性のためのリトリート
～もっと自分と向き合う性の話～ ● ２０２０年１月１８日（土）１泊２日 ● やすらぎの里・本館にて ４月におこなったリトリートが好評で、 内容をバージョンアップして、再開催です！ ４月におこなったリトリートはこんな感じで
高原館のゆるゆる日記「笑顔の力？」
(人参とじゃこの炒め物は人参の甘さ嬉しい一品です♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 笑顔の力は思っているよりスゴイのかも？ そんなことを考えています。 わたしはこれまで事務のお仕事、接客のお仕事、 両方を経験してき
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