９月７日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

退職し、新たな道を歩み始めるとか、
人生の節目を迎えている人の、多かった週でした。
養生館での滞在が、今後の健やかな生活の契機となりますように。　小針

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「豊かな明日が来てくれそうです」３０代女性
私は食べることがコントロールできない人間だと、
雑などんぶりやラーメンが似合う人間だと思っていましたが、
本当は丁寧に食事を作りたいし、丁寧に食べたい。
盛り付けや季節の風味豊かな食事を楽しめる自分になりたい。
そんな気持ちに気づかせていただきました。
豊かな明日が来てくれそうです！！

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「歩く方向が見えた」５０代女性
まだまだ生きていけそうと思います。
歩く方向が見えたというか、ありがとうございました。

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「自分を振り返られた」２０代女性
今まで雑に食事をしていたんだなと、
自分を振り返れてよかったです。
いくら食べても満足できない理由がわかったので、
帰ってから改善していこうと思いました。
ヨガも始めてやりました。
家でもできるように生活に組み込もうと思います。

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「最初は不安だらけでした」２０代女性
最初は不安だらけでした。
初めての断食でやり通せるか。
でも実際にやってみて、本当に楽しくて、たくさんのことに気づけて、
とても濃厚な日々を過ごせました。
食べること、食べられること、自分の体の機能のこと、
たくさんのことに感謝できるようになりました。
ありがたみを感じました。
頭で考えるだけでは体の声を聴いて、
生活する大切さを知りました。
小針先生のお話しが楽しく、ずっと聞いていたかったです。
田中先生に癒されました。ありがとうございました。

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「根をつめないこと」５０代男性
根をつめないこと。
これまでの自分は、例えば健康増進で始めた運動であっても、
運動すること自体が目的となってしまい、
不要なストレスを感じていることに気づかされた。
もう少し気を楽に生活しようと思います。

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「豊かさ」４０代女性
「豊かさ」について考えていました。
日々の雑な生活から、丁寧に暮らす４泊５日間を経験し、
人の生の基本である「食」について改めて考えた。
ＴＶをつけ、音楽を流し、パソコンを見ながら、
食事をしていたこれまでの生活には「豊かさ」
は感じられなかった。
だから暴食に向かっていたのだろうと思う。
今の漢字を帰ってからも続けて持っておきたいです。

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「久しぶりの汗」４０代女性
こんなに動いて汗をかいたのは久しぶりです。
運動が苦手な私でも無理なく自分のペースで、
参加できてよかったです。
食事がおいしかったです。

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「万物に感謝」３０代女性
とっても楽しい時間でした。
小針先生、面白くてファンになりました。
万物に感謝して、
自分に、自然に、地球に、宇宙に、感謝して、
日々楽しく過ごせそうです。
ありがとうございました。

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