高原館のゆるゆる日記「書くことは止めること」
(久々に登場したソラくんは相変わらず上目遣いの達人！) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くということは、 ストレスを緩和するのに 効果があると感じています。 このように表現すると、 今あるストレスがパーっと無くなり
高原館のゆるゆる日記「紙とペンじゃなきゃダメ？」
(黄金色に染まり始めた大室山！) こんにちは、高原館のくさむらです。 自分の気持ちを書き出すときに、 多くの場合は、 紙に書いたほうが良い、と言われます。 わたしは紙に書く時と、 そうでない時と、両方あります。 むしろ、
高原館のゆるゆる日記「辛さを大きくさせない」
(セーターをオフショルダーでおしゃれに着こなすうみさん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くことを始めてから 全てが良い方向へ進んだわけではありません。 でも、悪い方向へ行きにくくなったのは確かです。 悪い方向へ
高原館のゆるゆる日記「自分に優しくする時間」
(大沢先生がいなくなって分かりやすくショボくれるうみさん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 自分の気持ちを言葉にすると、 心身が軽やかになります。 どうしても日常では 頭の中だけで考えてしまうことが多くなります。
高原館のゆるゆる日記「『確実』に変化する」
(この表情では「うめさん！」と呼ばれてもしかたありません。) こんにちは、高原館のくさむらです。 今回も、話す、書くということについてです。 話すことや書くことを地道に続けていると、 必ず現実が変わっていく。 わたしは1
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