よくある質問

最初は、そう感じる方がほとんどです。
でも実際には、「思っていたより楽だった」と感じる方が多いです。

やすらぎの里の断食は、お味噌汁やスムージーを取りながら行う、やさしい断食です。お茶やお水、梅酢水なども自由に飲めるので、空腹を強く感じることはあまりありません。

日常から離れ、誘惑の少ない自然の中で過ごすことで、無理なく続けられる環境が整っています。
また、同じ目的で来られている方がいることで、一人ではできなかった方も、自然とやり遂げられています。

やすらぎの里では、滞在中だけでなく、その後の生活も大切にしています。
体が軽くなることで、無理なく運動を始められたり、味覚が変わることで、自然と食生活が整っていきます。
帰宅後も気になることはメールでご相談いただけます。

個人差はありますが、1週間の滞在で3kg前後、週末の滞在で1〜2kg程度が目安です。
体の内側がリセットされることで、その後も整いやすい状態になります。

迷った場合は、滞在日数で選んでいただくのがおすすめです。
・しっかり整えたい方 → 本館（6泊）
・自分のペースで整えたい方 → 養生館（4泊）
・まずは気軽に整えたい方 → 高原館（3泊）
どの施設でも、整う流れの中で過ごせます。

やすらぎの里では、おまかせの流れの中で過ごせます。
ヨガや散歩、施術、講座などを受けながら、午後は自由な時間。散歩や温泉、何もしない時間を楽しむ方も多くいらっしゃいます。無理なく、自分のペースで過ごせます。

ご安心ください。プログラムはすべて自由参加です。
その日の体調に合わせて、無理なく過ごせます。運動もゆるやかなものが中心です。

チェックインは　１２：００
チェックアウトは　１１：００
となっています。

それぞれの施設で、インとアウトの日に伊豆高原駅まで送迎をしています。
ご利用になる方は、伊豆高原駅の改札を出て右手の桜並木口を出た路線バスの乗り場の近くでお待ち下さい。
他の曜日は送迎はございませんので、ご了承ください。
本館
迎え（日曜１２：２５、１３：２５）
送り（土曜１０：００、１０：３０、日曜１０：００）
養生館
迎え（水、金曜１２：２５）
送り（金曜１１：００、日曜１０：００）
高原館
迎え（木、金曜１３：２５）
送り（日曜１０：２０）
送迎バスは待ち合わせ時間に出発致します。

※歩くと駅から30分～50分かかります。坂道が多いので、体力がある方以外お勧めしません。

お荷物は、やすらぎの里・各館の住所に、ご自分のお名前でお送りください。
館によっては、前日が休館の場合もございますので、入所日当日の午前中指定でお願いします。
（運送会社によっては受付できない場合もございます。その場合、営業所にお預かりとなり、当日に発送になります）

バスタオル、フェイスタオルはお部屋に一組づつございます。
1日1組ご利用できます。次の日にリネン室で交換をお願い致します。
浴衣は無料で貸出ししております。

歯ブラシ、髭剃りは簡易的なものをご用意しております。

普段、服用されているお薬は、普段通り飲みながらおこなっています。
ご心配な方は、かかりつけの先生にご相談ください。

お水、はぶ茶、日替わり茶など飲めるようになっています。
飲み物は食堂で自由に、お飲みいただけます。出かけるときに水筒があるといいので、小さめのものがあればお持ちください。

歯ブラシ、髭剃りはロビーにご用意してあります。
浴室には、ボディーソープ、シャンプー、コンディショナーがございます。お部屋には、タオル、バスタオルがあり、1日1組ご利用いただけます。

はい、大丈夫です。半分以上は女性1人で参加される方です。
同じ目的で来られている方が多いため、自然と安心して過ごせます。

静かな環境を守るために、ご利用は中学生以上とさせていただいております。

はい、大丈夫です。お風呂は貸切り風呂をご利用いただけます。

グループでのご利用は、4名様までとさせていただいております。

いいえ、基本的な施術は滞在費に含まれています。
マッサージやカッピングなどを組み合わせた施術を、滞在中に受けることができます。

マッサージやカッピングなどを組み合わせて４０分程おこないます。
基本の施術代は、料金に含まれておりますので、基本の滞在では追加料金はかかりません。

マッサージや鍼灸、アロマトリートメントなどがあります。
館や曜日によって、受付け状況が異なりますので、チェックイン後、フロントにてご相談ください。

オプションメニューについて→

体操や散歩、講座などは自由参加です。
ご自分のペースでご参加ください。施術や食事は、体調を確認するため、参加されない場合はお声をかけさせていただきます。

1人用のシングル、2人用のツインがあります。
お部屋の広さや設備により、スタンダードとデラックスのタイプをご用意しています。詳しくは各施設ページをご覧ください。

はい、すべての館でご利用いただけます。

男女別の大浴場、露天風呂、貸切り風呂があり、自由にご利用いただけます。
施設ごとに特徴のある温泉もお楽しみいただけます。

はい、無料でご利用いただけます。

冷蔵庫は各館の食堂にあり、ご自由に利用いただけます。

体操などがありますので、動きやすい衣服(Tシャツ、ジャージ等)をお持ちくださいお散歩に行くの で、運動靴(スニーカー)、帽子、水筒、日焼け止め、必要ならサングラスもあるといいです。 お部屋には、ティッシュ、ドライヤー、目覚まし時計があります。 タオル、バスタオルは、1日1組ご利用いただけます。

浴衣と薄手の7分袖の館内着が用意してあります。 滞在中に1着となり、何枚も利用したい方は有料、もしくはご自分で洗濯をしてご利用いただいて おります。

はい、出来ます。 洗濯機、洗剤(無料)、乾燥機(1時間200円~)がございます。

本館は客室にテレビがありますが、養生館と高原館はテレビはございません。

高原館は全 17 室トイレ付。本館は全 21 室のうちシングル 4 室とツイン 3 室がトイレ付。養生館 は全室、室内にトイレがないため共用となります。

本館と高原館には「岩盤浴」があり、養生館は屋上の露天風呂に「サウナ」と「水風呂」があり ます。当日の予約制・無料で、ご利用いただけます。

本館は2階のお部屋からは海が見えます。1階のお部屋からは海は見えません。
養生館は、一部のデラックスルームから海が見えます。他のお部屋からは森が見えます。
高原館は、すべてのお部屋で木々を眺められます。
（詳細は各館のお部屋案内をご覧ください）

館内はすべて禁煙となっております。屋外に指定の喫煙場所をご用意してあります。

滞在費は銀行振込みか、クレジットカードの事前決済となっております。
予約日が近くてお振込みが間に合わない方は、滞在中に現金かクレジットカードでも承ります。

キャンセル料は下記の規定となっております。
連絡なしの不泊／
不着：100％、当日：100％、1日前まで：50％、7日前～：30％、
14日前～：20％、21日前～：10％

・日程変更の場合もキャンセル料が発生します。
・天災等で公共交通機関が利用できない場合以外は、体調不良等でもキャンセル料が発生します。
・滞在プランはセット料金となっておりますので、途中でお帰りになる場合もご返金はございません。

宿泊日の22日前までは、オンラインで可能です。
それ以降の日程はお電話でお問合せください。

ご予約希望日の6か月前の同日から受付けております。

ご予約希望日が満室の場合、オンライン予約とお電話で承っております。

はい、可能です。現地でフロントにお声かけください。

歩いて30～40分ほどのところに、コンビニとドラックストアがあります。

伊豆高原駅周辺に、銀行と郵便局があります。

東京とほぼ同じような気温になります。
館内は冷暖房が効いていますが、外を散歩することも多いので、寒い時期はしっかりした上着もお持ちください。

虫よけはご用意しております。

伊豆高原駅からバスで30分ほどのところに、リフトで登れる大室山があります。
頂上からの眺めは絶景で伊豆でも人気のスポットです。お車の方は、城ケ崎の吊り橋や一碧湖にも行かれる方が多いです。

伊豆高原の観光情報はこちら→