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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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大沢のやすらぎブログ

季節はめぐる

今朝の散歩は「池の里山コース」 毎週来ているので、週ごとの季節の変化がよくわかります。 先週は田んぼが土だけだったのが、 草が伸びてきて、田んぼが一面芝生みたいに淡い緑に。 山桜が散って、山の木々が一気に芽吹き、 淡い緑

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生まれ変わるカラダ

相変わらず、腸内環境にハマっている大沢です。 腸博士として有名な藤田紘一郎先生の 「腸内細菌のチカラ」を興味深く読んでいます。 人間の身体で一番多い細胞が「赤血球」 この赤血球、 1秒間に何個くらい作られていると思います

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満開の桜並木

伊豆高原の駅から続く桜並木。 桜のトンネルが3〜4kmも続く、 全国的にも有名な桜の名所です。 やすらぎの里のリピーターの方は、 この時期、桜を目当てに来る方も多い。 同じ散歩するんだったら、 満開の桜の下を散歩できたら

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里山の散歩

満開の桜が散り始めると、 木々が一斉に芽吹き始めます。 この時期におすすめの散歩コースが「池の里山」 田んぼや畑が広がるのどかな里山を ぐるりと一周できる散歩コース。 車の通りが少ないので、 鳥の鳴き声や川の流れる音が、

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やすらぎ RADIO

毎週水曜日の21時30分から、 YouTubeで「やすらぎRADIO」をやっています。 ●やすらぎチャンネル>> やすらぎの里の大沢が、音声だけで配信する、 ラジオのような、YouTubeのライブ配信。 伊豆高原の季節の

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