YouTubeで「やすらぎへの道のり」を公開しました
2025年8月11日、やすらぎの里は創設29年を迎え、いよいよ30年目に入ります。 ここまで歩んでこられたのは、ゲストのみなさま、スタッフ、家族 ——支えてくださったみなさんのおかげです。 心から、ありがとうございます。...
養生館ゲストの声・8月6日～
養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 先週から伊東市の花火大会が始まりましたので、玄さんの運転でゲストの皆さんと「花火ツアー」に行きました(^^) 特に私たちがお連れする花火大会は「日本一...
断食は危険？安全にチャレンジするための基礎知識
はじめに 「最近よく聞く“断食”や“ファスティング”って、ちょっと気になる」 「体にいいって聞くけど、自己流は危ないっていうし…なんだか不安」 そんな風に感じている方、多いのではないでしょうか。 実際、断食はやり方を間違...
本館ゲストの声・7月27日～
本館ゲストのみなさんの声 この時期になると、バスで花火を観に行きます。 打ち上げ場所が近いので、目の前で大輪の花火が咲く迫力は満点！ 去年は寝転びながら花火を見上げました。 なにしろ、会場が“すいている”ので（笑） 実は...
伊東温泉夢花火
毎年、伊東市で夏におこなわれる「伊東温泉夢花火」 いつも空いてて、渋滞も人混みもない、快適な花火大会です。 花火は見に行きたいけど、人混みで疲れるから、、、。 そんな方におすすめの、日本一空いてる花火大会です。 ８月に滞...
養生館ゲストの声・7月30日～
養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 今週は２年ぶりに仲良しご夫妻が滞在して下さいました。 （本館で２年前にお会いさせて頂いていました^^） 面談の際に 「やすらぎの里で過ごしてから、運動...
断食中の低血糖による頭痛の対策
断食中の低血糖・頭痛｜安心ケアのコツ・体験談・Q&Aつき 断食を始めたばかりのころ、 「なんだか頭がズキズキする…」 「力が入らなくて、フラフラする…」 「このまま続けて大丈夫なのかな？」 そんなふうに不安を感じ...
心に効く断食を求めて
動物にとって、食べることは生きることそのもの。 だけど、現代人にとって、食べることは、生きることではなくなってしまいました。 毎日の楽しみであり、もっともお手軽な快楽。 ストレスの発散、寂しさをうめてくれるもの、精神安定...
断食のメリット・デメリット徹底解説
断食（ファスティング）にはどんな良い影響があるの？→体脂肪の減少、胃腸のリセット、心の安定が期待できます 最近、健康や美容のために 「断食」を生活に取り入れる方が とても増えています。 一方で、 「お腹が空いて辛そう」 ...
【お知らせ】やすらぎの里は高台に位置し、津波の影響はありません。
カムチャツカ半島沖で発生した地震により、 日本の一部地域に津波警報が発表されました。 被害が出ないことを、心よりお祈りいたします。 やすらぎの里からも海が見えるため、 ご心配される方がいらっしゃるかもしれませんが、 当施...