断食の話題

断食後にリバウンドしない方法

投稿日時：2023年04月03日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

「体重を減らしたい！」そう思って断食に興味を持った方は、少なくないと思います。「断食で痩せますか？」という質問をよく受けますが、答えは「YES」です。断食は世の中にあふれるダイエット法の中でも、「素早く、確

投稿日時：2023年03月21日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, メディア紹介実績, 断食の話題

やすらぎの里で定期的に心身のメンテナンスをされる、精神科医でベストセラー作家の樺沢紫苑先生の動画「断食のスゴい効果１０選」で、やすらぎの里での断食の効果を取り上げられました。樺沢先生の動画は、科学的な根拠のあるこ

投稿日時：2023年03月12日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 断食の話題

心身リセット断食心身リセット断食とは何か？やすらぎの里でおこなっている、「心身リセット断食」の効果とメカニズムを徹底解説します。「心身リセット断食」は、腸内環境を断食でリセットし、自律神経を整える滞在プログラ

断食という言葉を聞くと、「お腹が空き過ぎて力が出なさそう・・・」「フラフラになってすごく辛そう・・・」そうイメージしませんか？そんなイメージをもって、はじめてやすらぎの里へ来るゲストは、最終日ご自分の状態にと

投稿日時：2023年02月14日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 断食の話題

「断食後のスッキリ感と体調の良さをもう一度味わいたい！」このような思いで来られる、リピーターさんが増えています。世の中に溢れる健康情報。たとえば分かりやすいところで言うと、サプリメント。世に出回るサプリメント