歩こう、歩こう 伊豆大川～伊豆北川
休日にはしっかり歩いている稲毛です 今回は伊豆大川から伊豆北川までをご紹介します 意外と近くて４０分ほどです 旧道を歩きますが、駅から離れるとほとんど民家も なくちょっと寂しい感じがします 駅近くの民家の前ではこんなもの
「継続は力」
この頃、スッキリしない天気が多いですね。 曇りで、雨が降ったりやんだり。 雨で畑にも行けないので、 久しぶりに家で、 ＤＶＤを見ながらヨガをやりました。 そういえば、去年の今頃は、 ポーズをおぼえるのに、よくやっていたな
「こぶたくんのめいそう」
先週の瞑想会で中野さんが紹介してくれた、 絵本の「こぶたくんのめいそう」 子どもにも分かるように書かれた、 大人向けの絵本ですね。 味わい深い文章に、 深く、納得しました。 今週の瞑想の時間にも、 ゲストのみんなに紹介し
「呼吸を深める」
ヨガや体操を始めるときは、 本を読んだり、ＤＶＤを見たり、教室に行って、 ひと通り学んでから自分でやりますね。 それに比べると、 呼吸って、きちんと学んでいる人って、 少ないと思います。 なぜなら、 生まれた時から、 自
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