「ヨガ・２」
今日もヨガの話題でいきます。 なんたって、流行ってますからね。 “ヨガ”って言葉は、 “結ぶ”っていう意味があります。 何を結ぶのかっていうと、 こころとからだ、 自分と自然、 意識と無意識。 本来、深く結びついていたは
「ヨガ」
ヨガというと、体の硬い人は、 え～苦手という人もいます。 しかし、体を柔らかくすることだけが、 ヨガの目的ではありません。 力を抜く練習だと思ってもらうといいと思います。 私は、毎日、治療していますが、 力の抜けていない
「うつと日照時間」
今日は朝から気持ちのいい天気でした。 朝から天気がいいと、一日気分がいいですよね。 これは実は、科学的にも実証されています。 うつ病って日照時間の短いところに多いって知ってますか？ 世界的には北欧に多く、日本では日本海側
「天気に影響を受ける人」
伊豆は台風も過ぎ去って、 ようやく天気が回復しました。 雨の降る前や、低気圧が近づくと 調子が悪くなる人っていますよね。 頭が重くなるとか、だるくなる・・・。 その原因は、 脳脊髄液の循環不全なんです。 脳は脳脊髄液とい
「下半身太りの原因」
上半身はスリムなのに、 下半身だけボリュームがある人っていますよね。 っていうか、女性の人には、けっこう多いです。 中には、下半身と上半身が別人のような人もいますね。 そんな人って、だいたい冷え性で、 むくみやすくて、汗
最近のコメント