「偏り疲労 ３」
偏り疲労のことを書いていたら、何人かの方に相談のメールをいただきました。 「先生の言うとおり、私も頭ばっかり使っているので、脳が疲れているような感じがします。」 「ストレスがたまると、つい甘いものに手が出てしまって。 い
「偏り疲労 その２」
偏り疲労を解消するためには、使いすぎているところを休める。 逆に使っていないところを使って、疲労のバランスを取らなければいけません。 どこを使いすぎているかというと、頭と目そして胃腸です。 そして使っていないところは、足
「偏り疲労」
今日から一週間コースが始まりました。 遠くは九州からたくさんのゲストの方が参加しています。 ゲストの方と面談をしていて感じるのは、疲労感です。 全身すべて疲れている人もいますが、多くの人は偏り疲労になっています。 「偏り
「操体法」
今日のやすらぎの里のリラクゼーションプログラムは「操体法」でした。 「操体法」って知ってますか？ 仙台の橋本先生という医師の方が作った、自分で自分の身体の歪み治す体操です。 動物はからだがよくなることをすると気持ちよく感
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