こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🍁
いつもご覧いただきありがとうございます🙏

暴飲暴食やストレスで酷使された胃腸は、ただ休むだけではなかなか回復しません。やすらぎの里では、体・内臓・脳の疲れをリカバリー（回復）させて、まさに「内臓のための休暇」を過ごせます。

【ゲストの証言】
断食で内臓がスッキリ

入所面談を通じて、多くのゲストさんが「内臓の疲れ」を抱えていると実感します。
しかし、散歩などの各種プログラムと通じて、ご滞在中に
「お腹が軽くなった」
「胃腸が休まった感じがする」
とおっしゃるゲストさんは少なくありません。

これは、現代の食生活で常にフル稼働している「内臓」を意図的に休ませるからです。断食中、消化に使われていたエネルギーはストップし、そのリソースは内臓自体の修復とメンテナンスに回されます。これにより、炎症が落ち着き、機能が回復に向かいます。さらに、内臓が休むことで以下の相乗効果も生まれます。

✅ 脳の疲れリカバリー：消化にエネルギーを使わなくて済むため、その分が脳のメンテナンスに回り、頭がスッキリします。

✅ 体の疲れリカバリー：血流が改善し、全身のデトックスが促されることで、だるさや重さが解消に向かいます。

ただ休むだけでない！
「内臓の疲れ」リカバリーの仕組み

暴飲暴食や不規則な食生活、ストレスで胃腸が疲弊すると、栄養の吸収が悪くなり、全身の不調につながります。やすらぎの里では、この「内臓の疲れ」に集中的にアプローチします。

✅ 強制的な休息：固形物を摂取しないことで、休む暇のなかった胃腸を徹底的に休ませます。

✅ 腸内環境の改善：断食により悪玉菌のエサとなるものが減少し、腸内環境がリセットされます。これは、免疫力の向上にもつながります。

✅ 自律神経の安定：胃腸の負担が減ることで、自律神経の乱れが整い、気分が安定したり、睡眠の質が改善したりする効果も期待できます。

【まとめ】
「３つの疲れ」を根本から癒す、
内臓のための休暇

やすらぎの里は、単に「食べない」だけの断食施設ではありません。

プロのサポートと心身にやさしい環境で、内臓の回復を最大限に引き出すことです。

✅ 内臓：負担をリセットし、本来の消化吸収力を取り戻す。

✅ 体：血流とリンパの流れを整える施術で、全身の重さを解消。

✅ 脳：内臓の負担を減らし、クリアな思考を取り戻す。

この秋～冬、あなたも「ただ休むだけでは回復できない３つの疲れ」を根本からリカバリーする旅に出ませんか？

内臓から元気になり、心身ともに軽やかな自分を取り戻しましょう。

みなさんに高原館でお会いできる日を、心待ちにしています。

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