「琴の音色」
今週は、琴奏者のTemiさんが、 一週間プランに参加されています。 こちらの滞在に、琴を持参していて、 中庭で練習をされていました。 やすらぎの里の中庭に響く、 優しい琴の音色。 ときどき、小鳥の鳴き声がシンクロして、
「リトリート終了」
土曜日から１泊２日でおこなわれた、 ヨガ・瞑想リトリートが終わりました。 今回のリトリートのテーマは、「デトックス」。 思い入れがあるテーマなだけに、 いろんなことを伝えようと、 あれもこれもとプログラムに盛り込んだけど
「つながる」
久しぶりに、すっきり晴れ渡り、 青い空が広がりました。 さらっとした風が気持ちいい。 空気が軽く感じます。 この時期になると、朝ヨガも夜ヨガも、 窓を開けてやるので、 風を感じながら、ヨガができるので、 すっごく気持ちい
「雨の日は、瞑想」
梅雨らしい天気が続いていますね。 雨の日は、気分も少し沈みがち。 何かやるのも、億劫になって、 できれば、ベットでごろごろしていたい。 動物の本能ですね。 雨の日は、食料を探すには、 条件が良くないから、じっとしていた方
「アジサイが見ごろです」
伊豆は、早咲きの桜で有名ですが、 実はアジサイが自生する地としても有名です。 伊豆に自生しているアジサイは、 青紫色の額アジサイ。 特に、城ヶ崎のつり橋周辺に、 たくさん自生しています。 ここに自生していた額アジサイを園
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